家でも簡単に！冷蔵・冷凍しても美味しさそのまま
31 [終了]低糖質コッペパン編《レシピお持ち帰り》【特別価格につき先着５名様】

当教室に初めてご参加される方大歓迎。
パン作りが初めての方でも大丈夫！！
通常のパンの半分の時間で捏ね上がります。

低糖質のコッペパンをお一人様７個お作りいただけます。

血糖値が気になる方！
体重が気になる方！

市販の低糖質パンの味が苦手な方にも大好評☆
食べ応え十分で美味しいと評判！
血糖値の急上昇、急降下の心配が少なく安心してお召し上がりいただけます。

さらに、普通のパンのように固くならないため、冷蔵冷凍保存後も美味しい！

低糖質パンにご興味のある方、健康意識の高い方、手作りの低糖質パンを食べてみたい方、作ってみたい方、ぜひぜひお待ちしております。

実施スケジュール

注意事項

《心より楽しんでいただけますよう、下記の内容のご確認をお願いいたします》
＊＊持ち物＊＊
・エプロン、三角巾、マスク、手拭き用の布巾、お飲み物

＊＊全般＊＊
・アレルギーがある方は、事前にお問い合わせください。
・託児はありませんので、小さなお子様をお連れの場合は事前にご相談ください。
・調理中は高温のオーブンを使用します。けがややけどに十分ご注意ください。
・料理をお持ち帰りされる場合、ご自身の責任で管理をお願いすると同時に、必ず当日中にお召し上がりください。　　
　持ち帰り後の食品につきましては、責任を負いません。
・開始時間に遅れないようお願いいたします。時間になりましたら始めさせていただきます。
　15分以上遅れて入られると時間内に出来上がらなくなる恐れがあるため、受講をお断りする場合があります。
・貴重品は、ご自身で管理してください。紛失、盗難、破損等が生じた場合も、責任を負いません。
・受講中の勧誘行為はご遠慮下さい。
・受講中の動画撮影、録音はご遠慮ください。
・当講座で使用するレシピを無断で複写・複製（コピー）することは、ご遠慮ください。
・当講座で使用するレシピを許可なく、ホームページ、ブログ、SNS等、媒体を問わず、掲載することはご遠慮下さい。

＊＊キャンセルについて＊＊
・材料の購入や準備等費用は、開催前から発生しております。予約後、急なキャンセルや体調不良で参加ができなくなった場合は、早急にお知らせください。
・医師により感染症と診断された場合、または感染症が疑われる症状が確認できる場合は速やかに欠席（キャンセル）のご連絡お願いします。
　安心、安全にご受講いただくため、ご理解とご協力をお願いいたします

※開催日前日よりキャンセル料...100%
　開催日3日前よりキャンセル料...70%
　開催日7日前よりキャンセル料...50%

＊その他＊
・ペットを連れての入館、入室はお断りいたします。

案内人

初めまして。トータルヘルスLabo♡栄養士あやです。低糖質パン教室（対面、オンライン）や子供料理教室、ダイエットサポート等を通し食の知識や技術、情報をお伝えしております。2021年緊急入院をし1型糖尿病と診断された際、食に対して絶望感や喪失感など何とも言えない気持ちを味わい、毎日泣いて過ごしました。そのような折、SNSで同じ病気の方が前向きに生きている姿に感銘を受け、食に対する知識を得ようと栄養士を目指しました。その間、ロースイーツとローショコラ認定講師、食生活アドバイザー、乳がん発覚後に低糖質パンインストラクター、フードスペシャリストの資格を取得。
食を通し、多くの方を笑顔に！をモットーに皆さまの心に寄り添いながら、より健康的な食生活をサポートさせていただきたいと思っております。皆さまの食の選択肢が増え、人生がより豊かなものになりますように☆